Archiwa: Dbanie o siebie - Duże Podróże

Kategoria: Dbanie o siebie

Zadbaj o siebie od środka, zmniejsz stres, popraw odporność. Rozmowa z dietetyk Zosią Pomes.

W ramach cyklu na blogu o dbaniu o siebie i zdrowiu, zaprosiłam dziś do rozmowy Zosię Pomes prowadzącą Holistycznie Zdrowi – poradnię dietetyczną online. Zosia..

Jak ograniczanie się pozytywnie wpłynęło na moje samopoczucie – i kreatywność.

Ograniczanie się i stawianie sobie limitów. Z czym kojarzą Wam się te słowa? Przez większość swojego życia odbierałam “ograniczanie się” jako zabieranie sobie swobody, radości..

Staycation. Zrób sobie wakacje – nawet jeśli nie możesz lub nie chcesz podróżować

Kilka miesięcy temu powiedziałam mojej znajomej Litwince, że jestem bardzo zmęczona. Zdawało mi się, że skoro mieszkam na wsi i mam jakiś balans w życiu,..

Od ponad 3 lat codziennie praktykuję jogę. Jak zacząć robić jogę?

Gdyby kilka lat temu ktoś powiedział mi, że napiszę post o takim tytule, popukałabym się w głowę. Dziś sama przecieram oczy z niedowierzania: w połowie..

Dbanie o siebie

Jak dbam o siebie kiedy mam za dużo na głowie i jestem zestresowana

Przez ostatnie kilka tygodni jestem bardzo zestresowana. Wzięłam na siebie za dużo, zdenerwowałam się kilkoma rozmowami, a niektóre sprawy porządnie się osunęły i mam uczucie,..

Kreatywność

Czym jest autentyczność w czasie social mediów (i czemu tak trudno jest być autentycznym)

“Bądź autentyczna”, “bądź sobą”, “po prostu pokazuj to, kim jesteś” – nie zliczę, ile razy słyszałam w życiu takie złote rady. Bądź sobą, czyli… jaka?..

Kreatywność

Moje ulubione podcasty

To, co mnie najbardziej motywuje do sprzątania to podcasty. Głos Dana Carlina z Hardcore History w słuchawkach, szum odkurzacza i mogę tak wiele godzin. Zawikłane..

Najnowsze wpisy

Londyn – moje miejsca. Przewodnik subiektywny (aktualizacja 2022)

Mam z Londynem bardzo skomplikowaną relację, która zaczęła się 8 lat temu. Pierwszy raz kompletnie nie podobało mi się w tym mieście: wszystko było drogie,..

Cascais – co zobaczyć w uroczym mieście niedaleko Lizbony (aktualizacja 2022)

Cascais (czyt. Kaszkaisz) jest portugalską miejscowością położoną nad oceanem, tylko pół godziny drogi od Lizbony. Chociaż to popularny kurort, zachowuje uroczą atmosferę i jest jednym z..

St Abbs – wszystko, co w Szkocji najpiękniejsze

Sama bym się nie spodziewała, że napiszę jeszcze post na Duże Podróże – ale cóż, mam wenę i piszę. O miejscu, gdzie zabrałam prawie wszystkich..

Najnowsze Przewodniki

Co robiłam w Kopenhadze. Przewodnik alternatywny

Z moim mężem mamy taką małą tradycję: na urodziny zabieramy się w podróż-niespodziankę. Ja wzięłam go do Toskanii, on mnie do Prowansji, potem ja go..

Wyspa Arran – przewodnik i trasa zwiedzania

Uwielbiam życie na małych wyspach. Uwielbiam mieć po jednej stronie bezkres morza, po drugiej góry, a przed sobą niekończącą się drogę. Jest w tym coś..

Skåne, czyli Skania. Sielska szwedzka kraina, którą pokochasz

Jest takie miejsce w Europie, po którym nie spodziewałam się zbyt wiele, a od którego dostałam bardzo dużo. Zawsze tak mam, kiedy jadę na północ:..

Co warto zobaczyć w Bergamo? Przewodnik na jednodniowy wypad

Kilka lat temu opublikowałam post o Mediolanie, w którym pisałam wprost, że tam mi się nie podobało. Ci, którzy się ze mną zgadzali bardzo polecali..

Twój koszyk