Jak być szczęśliwym – skuteczna metoda, która działa.
(I wbrew głównemu zdjęciu, nie jest to post o jodze/medytacji!) Wczoraj miałam wspaniały wieczór. Siedziałam z mężem przy grillu, który zrobiliśmy sobie na tarasie, patrzyłam..
Lepszy sen w nocy – jak zaczęłam dobrze zasypiać i spać.
Jestem osobą, która przez większość życia w mniejszym lub większym stopniu cierpiała na bezsenność. Nie mogłam zasnąć jeszcze wieczorem i przez większość nocy leżałam z otwartymi..
Jak dbać o siebie podczas kwarantanny. Mnóstwo zdrowych i rozsądnych pomysłów
Życie „na kwarantannie” przybrało dla różnych ludzi różne formy. Jedni całymi dniami oglądają Netflixa, inni pracują po kilkanaście godzin dziennie (i co chwilę wydzwania do..
Prawdziwy odpoczynek: 9 czynności, które mnie relaksują. I żadna z nich nie jest siedzeniem na telefonie.
Nie są też oglądaniem telewizji. Ani nawet czytaniem książek! Nie są też spaniem. Nie żebym miałam coś przeciwko takim czynnościom (choć nie wszystkie mnie relaksują),..
„Busy, busy, busy” – w taki sposób odpowiadam w Szkocji na zwyczajowe „How are you?”Od kilku lat namiętnie “jestem zajęta”. Nie pamiętam, kiedy ostatnio nie..
W ciągu ostatnich kilku lat telefon stał się moim stałym towarzyszem. Rzadko kiedy wypuszczam go z zasięgu wzroku. Choć nigdy nie powiedziałabym, żeby to było..
Zacznij pisać i wciśnij Enter aby wyszukać. Wciśnij Esc by anulować.
