Niektórzy ludzie nie są uzależnieni od telefonu, internetu i social mediów. Wiedzą kiedy przestać, wyłączyć i zapomnieć. Umieją dobrze balansować swoje życie i dobrze się..
Czym jest autentyczność w czasie social mediów (i czemu tak trudno jest być autentycznym)
“Bądź autentyczna”, “bądź sobą”, “po prostu pokazuj to, kim jesteś” – nie zliczę, ile razy słyszałam w życiu takie złote rady. Bądź sobą, czyli… jaka?..
To, co mnie najbardziej motywuje do sprzątania to podcasty. Głos Dana Carlina z Hardcore History w słuchawkach, szum odkurzacza i mogę tak wiele godzin. Zawikłane..
Lepszy sen w nocy – jak zaczęłam dobrze zasypiać i spać.
Jestem osobą, która przez większość życia w mniejszym lub większym stopniu cierpiała na bezsenność. Nie mogłam zasnąć jeszcze wieczorem i przez większość nocy leżałam z otwartymi..
Jak dbać o siebie podczas kwarantanny. Mnóstwo zdrowych i rozsądnych pomysłów
Życie „na kwarantannie” przybrało dla różnych ludzi różne formy. Jedni całymi dniami oglądają Netflixa, inni pracują po kilkanaście godzin dziennie (i co chwilę wydzwania do..
Zacznij pisać i wciśnij Enter aby wyszukać. Wciśnij Esc by anulować.
